江疏影点赞娄艺潇剧情介绍:做法：将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾。适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。按照《黄帝内经》的理论，肾功能衰退是随着年龄的增长而必然出现的一种现象。所以，女人要想延缓衰老，防止容颜消逝，平时就要注意保养肾脏功能，预防肾虚，就能预防早衰现象。除了吃的，再向大家介绍几种简单易学的养肾强肾方法。（1）刺激足底穴位在中医理论里，脚是与肾有密切关系的部位，因此养肾最佳的方式之一就是通过足部进行。每天睡前用热水泡脚，热水要泡过脚踝位置 ...