www奇米影视777com剧情介绍:一连串的项目下来，七夜根本就连气也没喘一下，家常便饭似的！动作如风一样跑步前进，利落来到攀登绳索前，攀登十几米的绳子，逐步上前，再慢慢下来，这攀登绳上下都是用来锻炼臂力的，上下都不能用脚踩绳子、夹绳子，就是单纯的靠臂力来完成一系列的动作，还需要在规定的时间内完成。这些项目可都是现代军队里经常采用的训练方式，现在拿到这里试用，相信对这将士也绝对是大大的有好处！做完了这么一系列的动作，紧接又是一连串的极速快跑，最后便是移动射靶，这个对七夜来说更是简单了，她飞刀之所以使的那么好，还多亏 ...