韩剧悲伤的时候爱你在线观看剧情介绍:3. 传接棒技术一般可分为上挑式、下压式和混合式三种传接棒技术。(1)上挑式。接棒人的手臂向后自然伸出,掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向前上方挑入接棒人手中(图4-1-9)。这种方法的优点是容易掌握,缺点是易掉棒。(2)下压式。接棒人的手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,大拇指向内,四指并拢向外,传棒人将棒的前端由上向前下方压入接棒人手中(图4-1-10)。这种方法的优点是容易把棒送到接棒人手中,缺点是接棒人手腕动作紧张。图4-1-9 上挑式传接棒图4-1-10 下压式传接 ...